요산 수치 낮추는 음식 7가지와 피해야 할 식단 10월 3, 2026 by naverteam 요산 수치 낮추는 음식 7가지를 정리했어요. 저지방 우유, 체리, 커피처럼 바로 챙길 음식과 퓨린 높은 식품 기준, 하루 물 섭취량까지 한눈에 확인하세요.